人流后消化不良一注意饮食清淡一些，采取少食多餐的方法。也可以配合局部的按摩，能促进胃肠的蠕动，改善消化不良的情况。在人流后身体素质比较差，并且胃肠道的功能也会减弱，一定不要吃太过于油腻、寒性和寒凉的食物。所以最好不要吃海产品，不要要吃菠萝及西瓜等寒性的水果。主要是以好消化温和性的食物为主，会促进身体的恢复，也能改善消化不良的情况。做了人流手术后需要注意休息，但是也不能久坐不动。可以在饭后间隔半个小时后散步、慢走等一些运动的方式，也能改善消化不良，预防发生便秘。