睡觉时候出现腿酸，可能是白天过度劳累，长时间站立行走，导致肌肉劳损引起。也可能是腰椎疾病引起，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，压迫坐骨神经的原因。如果同时出现现腰椎不适症状，可以进行腰椎部位CT或者磁共振检查。腿部酸痛可以进行热敷、适当按摩，促进血液循环。睡觉前可以用热水泡脚、抬高小腿以及注意防寒保暖。