老是打嗝、排气与脾胃虚弱、消化不良、肠道菌群失衡有关，部分人吃了容易产气的食物造成的。脾胃虚弱的人对食物的消化功能会受到影响，在吃完食物后会出现脾胃气滞，导致消化系统中存在有大量气体。胃中的气体会通过打嗝的方式释放出来，肠道中的气体会以排气的方式释放，出现消化不良时肠道的蠕动速度会相对缓慢，食物残渣在治疗过程中与消化液发生反应产生大量气体，也会造成打嗝和排气次数增多。肠道系统中的产气杆菌过度滋生时，会与食物中的残渣发生反应产生大量的气体，也会造成消化系统中气体也增多。部分人是在饮食上吃了豆浆、牛奶、白萝卜引起的，消化过程中会产生大量气体，气体聚集过多就会引起打嗝和排气。