鼻炎发作时，用力擤鼻涕或者擤鼻方式不正确，会引起鼻腔黏膜充血破裂引起出血的。鼻炎要注意饮食清淡，少吃煎炸的食品，多补充人体的维生素，积极预防感冒和其他热性病。如果有鼻出血病史者，可以服用银花，菊花，麦冬等加以预防。当鼻腔干燥的时候可以使用薄荷油滋润鼻腔。不要用手抠鼻子，每天早晚使用生理盐水清洗鼻子，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气，有效缓解鼻炎症状。防止鼻腔黏膜炎症引发的鼻出血。