胳膊麻和疼痛的症状，需要采取以下几个方面的治疗：第一，首先是需要采取颈椎牵引的治疗，因为这种症状往往是来自于颈椎的问题，刺激或者压迫神经所引起的。通过牵引来使得颈部周围的肌肉得以放松，颈椎的压力得以下降，从而缓解它对神经的刺激，压迫来改善胳膊疼和麻的症状。第二，可以采取非甾体消炎镇痛类药物的治疗来消除无菌性的炎症反应，从而改善其疼痛、麻木的症状。第三，可以采取营养神经的药物治疗来恢复神经的功能，从而改善胳膊疼和麻的临床表现。平时需要注意防寒保暖，避免长时间低头伏案工作。