碳酸钙d3片什么时候吃效果好，碳酸钙d3片，分子量小，吸收好。碳酸钙d3片是复方制剂，里头还含有200单位的维生素D，500毫克的钙。维生素D可以帮助钙的吸收。主要用于儿童，孕妇，老年人补钙。碳酸钙到胃里以后，容易形成氯化钙和二氧化碳和水，因此，最好是饭后吃，防止刺激胃。碳酸钙的副作用是便秘，如果是便秘的孩子，不主张吃碳酸钙，容易加重便秘。建议可以口服葡萄糖酸锌钙等。以上健康科普知识仅供参考。