适合女性去肝火的食物是非常多的，有西瓜、苦瓜、绿豆糖水或者雪梨等，可以在肝火旺的时候多吃一些西瓜或者雪梨进行降火，但是要注意饮食清淡以及禁止熬夜。肝火旺的女人会出现口苦口臭等症状，需要多喝水以及进行口腔清洗，而且饮食要避免油腻辛辣，在夏天的时候，可以饮用苦瓜汤或者绿豆糖水，严重的肝火旺，可以选择服用金银花水、菊花茶或者蒲公英水等，还可以服用降火的药物。