脂肪肝一般都是因为饮食中含有脂类的食物过剩所导致的,所以最主要的还是要从饮食方面纠正。如果长期大量饮酒,也应该注意必须戒酒,酒精会比较容易出现脂肪肝。如果有营养过剩,肥胖的,注意控制饮食体重达标。如果在一个正常范围内合并糖尿病的患者,一定要注意控制血糖。如果是营养不良,要注意适当的增加营养非常重要,还要继续寻找病因调整饮食结构。平时可以多吃一些高蛋白、高维生素,低糖低脂肪的食物,不要吃动物脂肪,如甜食等,另外增加体育运动,尤其是一些有氧运动,比如快走,慢跑、跳舞,打乒乓球等,还要注意选用一些保肝护肝的药物,如果是合并高脂血症的,用一些降脂药物,最主要的还是要在饮食上多控制一下。