腰椎增生是腰椎软骨发生退行性改变引起的。主要原因跟年龄、外伤、劳累、不良姿势有关。人体随着年龄的增加，身体机能会出现衰退，腰椎软骨发生老化改变，在腰椎的前方或者后方会出现骨质增生。还有就是腰部受过外伤，如撞伤，摔伤，扭伤都可能会导致腰椎变形，诱发腰椎增生。再就是长期的负重劳作，腰椎一直处于超载状态，腰椎软骨劳损严重，会导致腰椎增生。现在最常见的病因是不良坐姿引起的腰椎增生，多发生于年轻群体，长时间伏案工作，腰椎受力不均，软骨出现磨损，诱发腰椎增生。腰椎增生发病原因有很多，应引起高度重视，其主要症状有腰部胀痛，酸痛，早晨起来腰部僵硬感强烈，弯腰困难，活动时加重，休息时症状减轻。有时感到腰部疲惫，严重的腰椎增生会压迫神经，导致坐骨神经痛，下肢串痛，发麻。日常应多注意卧床休息，不可负重，不可做剧烈运动。得了腰椎增生要及时去治疗，可以服用消炎止疼、活血化瘀的药物，也可以贴膏药。或者是去做一些物理治疗，中药熏蒸、针灸、红外线等。如果腰椎增生特别严重，已经影响了走路的，必要时应选择手术治疗切除骨刺解除神经和脊髓的受压，来减轻患者痛苦。