引起血压高，考虑可能与环境、饮食、情绪、工作、压力、睡眠、遗传以及某些疾病等有关。生理性的血压升高不用担心，不需要进行药物治疗，积极消除诱因即可，平时避免情绪激动、紧张，心情烦躁、焦虑，不要抽烟和饮酒，不要过度劳累，不能熬夜、加班，避免长期久坐、缺乏锻炼，也不能吃高油脂、高钠盐的食物，平时适当参加锻炼有助于释放压力、缓解紧张的情绪，同时有助于控制体重。而病理性血压升高多见于某些疾病，比如嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质增生、肾动脉狭窄、糖尿病、高脂血症、垂体肿瘤等。此外，遗传因素也是引起血压升高的重要因素。