皮肤过敏不建议吃鱼。鱼类中含有大量的蛋白质，而大部分过敏的人群都会对蛋白质有过敏的症状，所以在皮肤过敏时最好不要吃鱼。从中医的角度来讲，鱼属于腥发类的食物，具有发散的作用，会加重皮肤过敏的皮损症状。皮肤过敏的患者在症状没有消退前，尽量不要吃鱼虾等蛋白质含量高的海产品，也不要吃辣椒、姜蒜等辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不喝刺激性的饮品。饮食上易清淡，可以多吃些富含维生素C的食物，有助于过敏反应的缓解。