在出现早期腰椎间盘突出以后，治疗的方法：一是要多卧床休息，避免腰部过度受力活动，特别是避免长时间低头弯腰劳作，避免弯腰提物搬物活动，避免腰部外伤，避免久站久坐，以免导致腰椎间盘突出情况加重。二是在出现早期腰椎间盘突出，有腰部疼痛情况时，可以通过腰部针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来缓解腰部疼痛症状，必要时配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来缓解腰部疼痛情况。三是在发生早期腰椎间盘突出情况时，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量。以减轻腰部椎体受力，以避免椎体间的椎间盘过度的受到挤压，引起椎间盘突出加重。