所谓的鼻窦炎就是鼻腔黏膜的化脓性感染，鼻窦炎它有一些临床表现，比如说头疼、头闷、头胀、鼻塞、流涕和流黏涕，而且这些黏涕是不容易擤出来的。擤鼻涕是有正确方法的，很多人平时可能没注意这个细节，正确的擤鼻方式是用一侧手指堵住一侧鼻孔，同时另一侧鼻孔用力的往外出气，这样是把鼻腔的分泌物擤出来。擤完这一侧，譬如右侧之后，我们同时把左侧的鼻孔堵了，然后右侧的鼻孔用力的擤，这样就把鼻腔右侧的鼻腔里的分泌物擤出来。正确的擤鼻方式促进鼻腔炎症快速的康复，如果要是错误的擤鼻方式，它会逆行感染，甚至引起中耳炎一些并发症。