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月经量少、颜色发黑一般是由于女性内分泌失调、雌激素水平下降导致的,可以进行饮食调理。多吃新鲜水果、蔬菜、含有维生素的食物,多喝水,忌生冷、辛辣、刺激性食物。另外,平时要注意保暖,避免受凉,经期时不要接触凉水,注意休息,保证充足睡眠,减轻压力,放松心情,避免劳累过度。泌乳素功能异常、甲状腺功能异常、黄体功能不全、人工流产、营养不良等因素都有可能会导致月经量少、颜色发黑。建议及时到医院进行检查,明确致病因素,针对性治疗。