体虚容易感冒，我们可以通过主动运动来增强体质，提高免疫力，也可以通过药物调理来提高我们的免疫力。对于体质较差的人，一般容易被细菌，病毒或者其他的病原体感染而引发感冒发烧的情况，我们在平常可以进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够有效的抵御细菌、病毒或者其他病原体感染而减少或者避免感冒发烧的出现。另外也可以通过药物来调理而增强我们的免疫力，有效的避免或者减少感冒的出现。另外，我们在呼吸道疾病传播的高发期也要加强个人的防护，包括戴口罩，勤洗手，不聚集，不聚会等等途径，彻底切断传播源，能够有效的避免或者减少呼吸道疾病的传播。另外，在流感高发期来临前及时接种流感疫苗也能够有效的预防流感病毒的感染。