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孕妇最近总是失眠,一般考虑是由于过度的紧张、焦虑、缺乏安全感等因素引起,应注意休息,避免劳累,放松心情,家人给予更多的关心和照顾,有利于减轻失眠的症状。如果出现失眠,建议在睡前适当的喝些温牛奶,用温开水泡脚,听轻音乐,有利于缓解失眠。如果在怀孕中晚期出现失眠,也不排外病理性因素导致,如妊娠合并早期的心功能不全、心律失常、抑郁症等。建议及时的到医院检查,进一步排除,听从医生的指导和建议。