低压高的高血压患者需要积极的进行生活方式的调理，平时要规律地进行体育运动，避免静坐的生活方式。体重增加的病人要积极的控制体重，在饮食上要少吃盐少吃油，多吃水果蔬菜。平时工作和生活中要避免劳累，也不要熬夜，要有充分的睡眠，情绪要保持稳定，避免情绪的剧烈波动。通过积极的生活方式调理，可以使血压有一定程度的下降，有轻度高血压的患者血压可以恢复正常。