病人发生背上的筋扭伤，出现局部疼痛应停止活动，卧床休息，放松背部的肌肉、软组织。同时可以采用毛巾热敷，或者采用中药局部熏洗，也可以配合局部针刺、艾灸或者进行理疗、烤电等办法，促使局部血管舒张，加快局部的血流速度，能够使局部的出血尽快得到吸收，可以起到缓解疼痛作用。另外，可以口服镇痛药物，如氨酚待因片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊给予对症治疗。病人在发生背上的筋扭伤后，不要自行揉搓、按摩，避免加重病情。