在生活当中，如果患者突然出现了耳鸣，很有可能是着急上火、休息不好、在特别大的声音环境里面工作或者是学习都有关系。在治疗方面，需要积极的改善循环，营养神经治疗。患者可以口服甲钴胺分散片、胞磷胆碱钠胶囊、银杏叶提取物片一同来治疗。同时患者也可以进行自行按摩，反复的揉搓耳屏、耳廓、耳后能够很好的改善耳周的血液循环，减轻患者耳鸣的症状。如果经过三天积极的治疗，患者的耳鸣症状不见好转，最好是到医院进一步详细的检查，可以完善纯音测听、声导抗明确耳鸣具体的类型之后再考虑进一步的治疗。