血压时高时低，这种现象被称为血压不稳，可能是与情绪的波动有关系的，情绪波动的时候，就容易血压升高，情绪稳定的时候血压就容易下降，若是这个原因引起的，都要保持平稳的情绪，不要过度紧张，要放松心情，一般就不会那样了。很多因素会影响血压的，包括精神心理因素，饮食因素，遗传因素，年龄因素等等，都可能影响血压的。此外高脂血症，吃含胆固醇较高的食物太多，血液黏稠度增高，也有时候会升高血压的，要远离一些不良的诱因，要低盐饮食，高血压的患者不要生气上火。