肚子胀气疼痛，是因为存在肠胃炎、肠胃的消化功能紊乱，饮食上要注意清淡，多吃易消化的食物，尽量避免吃辛辣、生冷和油腻的食物，食物本身就不好消化，再加上肠胃的消化能力不佳，就会对肠胃造成太大负担而引起腹痛。可以使用莫沙必利促进肠道的蠕动，肠道胀气也是消化不良的总称，消化不良的症状多表现在饭后腹部疼痛，并且伴有恶心、打嗝、肚子胀的现象，可以在肚脐周围涂抹薄荷油消除腹部胀气。通过简单的动作，比如将身体平躺，膝盖进行弯曲，用双手抱住小腿，大腿贴近自己的肚子，可以有效排出体内的气体，起到缓解腹胀、疼痛的作用。