肩膀骨头疼，我觉得您要表达的意思应该是肩膀周围的肌肉、骨头的疼痛，最常见的原因就是肩周炎，所谓肩周炎，就是肩关节周围的炎症导致的肩膀的疼痛，有活动障碍等表现。肩周炎主要治疗方式还是以药物控制为主，辅助以功能锻炼，一般是会自愈的，所以不能因为疼痛而不敢加强功能锻炼，反而会导致以后的功能障碍。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。