肾虚可由先天不足，精神因素，房事过多，工作劳累，久病，年老体衰等所致。一、先天不足：父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。二、精神因素：各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题。气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤肾，长期处于担惊受怕的环境中，会使肾受到损伤。三、房事过多，频繁的房事使肾精不断转化为生殖之精，导致肾虚。四、工作劳累过度，使身体透支，耗损气血，肾得不到气血充分的养护，日久导致肾虚。五、肾病，长期慢性疾病治疗不及时或治疗错误，会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪，阻碍气血的正常运行，不断的耗损身体正常的气血，肾得不到气血充足的养护，导致肾虚。六、年老体衰，肾精会随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，出现肾虚。