2型糖尿病要采取生活方式为基础的综合控制措施才能取得较好效果。饮食方面，限制每天摄入食物的总热量，避免吃高热量高油脂高升糖指数的食物，如糖果，点心蛋糕，冰淇淋，油炸食品，含糖量高的水果，长时间熬制的米粥等。其次要增加运动量，如快走，慢跑，游泳，爬山，每次运动半小时，每周运动5次。还有，肥胖超重者要积极减重。此外，如果生活方式干预后血糖仍偏高，要选择合适的降糖药，常用的有二甲双胍，拜唐苹，胰岛素等。