月经期间肚子胀是由于在月经期子宫盆腔处于充血状态，并且子宫增大，同时压迫到膀胱及其他脏器，因此肚子有时可以出现发胀的情况；此外，也有可能是因体内激素水平发生了改变，诱发女性的胃肠道蠕动功能降低，从而引起了腹胀的现象；如果在月经期间受凉，有时也会出现胀气的情况。在月经期间肚子胀时，可以通过做下腹部的按摩，或者是下腹部放置暖水袋的方式，来缓解腹胀现象。要避免吃寒冷的食物，饮食要吃易消化、清淡的食物。