要治疗胃寒凉的症状，首先要注意保暖，及时添加衣物。其次避免进食较多寒凉的食物以及冷饮，饮食要以易消化、温热的食物为主，也可以加入温中补虚，治疗脾胃虚寒的药物。还可以加用消化酶和肠道益生菌改善消化不良的症状，效果不理想时要及时行胃镜检查明确病因。