腿肌肉萎缩要快速恢复正常，需要根据病因选择治疗方案。腿出现肌肉萎缩的症状，如果是神经系统的病变导致，需要应用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺或者B族维生素等，同时可以结合运动康复的方法促进恢复，比如等长肌肉收缩训练。如果是由于长时间制动出现腿部废用性肌萎缩的情况，需要通过肌肉力量训练结合理疗电刺激的方法治疗，同时要注意加强饮食营养，多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物。在恢复期间，要注意循序渐进进行运动锻炼。