月经颜色暗红偏黑，多数和宫寒或者子宫内膜病变有关。如果月经颜色暗红偏黑，没有伴随腹部疼痛症状，多数是由于宫腔内部出血量过多，在流出的时候会呈血块症状，所以伴随着暗红色的血液流出，属于血瘀，可以在医生指导下，通过活血化瘀的药物缓解症状。如果女性有宫寒症状，比如受寒受凉导致的，可以通过热敷腹部缓解症状。在月经期间要避免吃寒凉冷冻，或者从冰箱里面刚拿出来的食物，以免会影响经血排出不畅，导致经血颜色出现变化，严重时会导致痛经。