中年人膝盖疼痛的原因可能有以下几个：1、可能的原因是产生了膝关节半月板损伤。膝关节半月板损伤常见于中老年人或者运动量较大的年轻人，如果患者喜欢屈膝运动的话，可能性就更大。膝关节半月板损伤的典型特点是走平路时疼痛较轻而爬楼梯的时候疼痛较重，此时最好是到医院查一个膝关节磁共振来评估膝关节半月板的情况。2、可能性是膝关节骨性关节炎，骨关节炎也是一个退变性的疾病，一般会表现为骨质增生，膝关节内外侧间隙不平衡等。如进展到膝关节骨性炎的程度，一般在走平路时就会出现关节疼痛，此时可以通过膝关节X光片的检查来评估膝关节骨性关节炎的情况。