手脚里面的筋老是出现疼痛的临床症状，可能是由于患者有类风湿性关节炎而引起的，同时还可能会伴有手指的僵硬，甚至变形。还有可能是由于骨质疏松导致的，特别是对于老年人，由于钙的流失严重，没有很好抗骨质疏松，会导致四肢出现骨质疏松，特别是手脚退化更加严重，出现不明原因的疼痛症状。所以，出现这种情况，避免手脚剧烈活动，可以给予补钙、抗骨质疏松对症治疗，缓解症状。或者是去正规的医院的风湿免疫科化验风湿、类风湿因子，明确类风湿性关节炎的严重程度，进而给予抗风湿的对症治疗。平时应该注意劳逸结合，避免受凉，注意局部的保暖，适当采取理疗、烤电或者针灸的方法，加快手脚部的气血运行，缓解疼痛的临床症状。