男性阴茎上有两个阴茎海绵体和大量血管网。性刺激时，阴茎海绵体会充血，阴茎上方的血管也会充血，所以有助于保持阴茎勃起刚性。为增强阴茎勃起的硬度，建议平时要多吃补肾的食物，如动物睾丸、牛羊肉、鱼、海鲜等。也可以服用补肾中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，增强阴茎勃起刚性。