灌肠主要是用肥皂水从肛门灌入直肠，可以对直肠黏膜起到润滑的作用，同时促进肠道的蠕动，从而使大便及时的排出体外，治疗便秘效果比较快。便秘是可以通过灌肠来缓解的，但是只能作为临时的缓解，是不可以长期应用灌肠办法的，容易造成直肠黏膜损伤。对于便秘患者建议通过饮食、运动、饮水以及药物来综合进行调理，饮食方面注意尽量清淡、容易消化，避免辛辣、刺激的食物，少吃零食，多摄入纤维素含量较高的蔬菜和水果，注意多饮水，适当配合运动。