虫草是中药，有一定的补肺益肾的功效。对于肾虚，肺气虚，气血不足，咳嗽等问题有一定的帮助。一般可以煮茶喝，泡水喝。注意使用的量不用太多，但是也不能太频繁。合理的营养，保证睡眠。第二，可以用虫草制作药酒，可以用虫草和白酒一直浸泡，也可以结合一些百合，灵芝，甘草。第三，可以用虫草食疗，炖汤喝，炖菜吃。这样的药物，应该注意阴阳双补，合理的健脾润肺，调整下生活习惯，不要吃生冷的食物，适当的保暖。