糖尿病前期出现口渴，首先要进行血糖的控制，血糖的控制能够更好的缓解口渴的症状，血糖的控制包括参考糖尿病饮食，饮食进行碳水化合物，恒定摄入，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，适量减少油脂的摄入，肯定蛋白质的摄入，膳食纤维含量丰富的食物，每天摄入大于八克以上，能够更好的调节血糖，预防糖尿病前期发展为糖尿病的可能。第二，要进行运动，餐后适量的运动，能够更好的控制体重。第三，将体重控制在标准内，范围之内，标准体重为身高减105，体重达标，能够使血糖更快的恢复，已经是糖尿病前期症状得到改善，竟然能够达到血糖的逆转胰岛功能的恢复。