一般来说青少年如果出现肾虚的情况，大多数情况下和患者平时的一些不良生活时候有很大的关系。部分患者平时有过度手淫的习惯，或者说有抽烟、酗酒以及熬夜等习惯，长时间下来很容易导致出现肾虚。在治疗方面，一方面建议患者在平时要口服一些药物，比如说达泊西汀、万艾可等等进行缓解治疗。其次也可以通过在日常生活中改善自身的生活方式，比如说要戒烟戒酒，同时避免熬夜，养成良好的学习规律，饮食方面尽量清淡一些，少吃油腻辛辣的食物，同时要戒除手淫等不良嗜好，要尽可能的锻炼身体，提高自身的身体素质。同时要注意在平时保持一个良好的心态，以积极的心态面对生活。