出现膝盖有发热疼痛的现象，在治疗时，要明确具体的病症。如果有膝关节肌肉软组织急性损伤，导致在肌肉内产生出血，形成血肿，而有局部的发热疼痛。可以告诉病人减少膝关节活动，卧床休息。在膝关节部位采取冷敷处理，用毛巾将冰块包好，放置于膝关节部位，每次放置时间2~3分钟，每天可以做2~3次冷敷处理。通过局部的皮肤降温，使毛细血管痉挛，能够减少出血，使疼痛、肿胀、发热等现象得到缓解。在损伤超过48小时以后，可以采取局部热敷治疗。