如果孩子出现了血压偏低头晕的症状，可以适当的饮用淡盐水，还可以经常性的食用大枣、桑葚等水果。家长可以在医生的指导下，重新给孩子制定健康的食谱，经常给孩子吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼类、瘦肉等，还可以搭配西兰花、芹菜等蔬菜，保证荤素搭配，营养均衡。平时家长可以多鼓励孩子去户外做有氧运动，这样可以逐渐的提高身体素质，增强心肌收缩力，加大其排血量，使孩子的血压水平能维持在一个正常的范围内。