肺不好采取以下的措施进行调理：多吃新鲜的蔬菜和水果，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉等，增强身体的免疫能力。改变不良的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。平时要注意保暖，避免受凉，尤其是冬春季节，早晚温差比较大，要及时的加减衣物。定期到医院进行健康体检，复查肺部CT、肺功能等检查，如果存在慢阻肺，支气管哮喘的情况，要在专科医生的指导下积极的抗炎、平喘处理，保护患者的肺功能。