后腰痛腰部两侧痛考虑以下因素：1、如果是在腰部后侧偏上，在腰3横突附近，也就是通常说的肾俞穴部位疼痛，多数是L3横突综合征，这个病发生的原因主要是久坐以后，腰3横突上的滑囊发炎导致。2、腰部两侧的疼痛最有可能的是腰部筋膜炎，在腰部的两侧有竖脊肌，竖脊肌的表面白色的筋膜受凉、劳累、外伤会发炎，发炎以后腰部两侧就会疼痛、压痛、僵硬，活动不灵活等等。3、如果是在腰4-5，腰5骶1椎旁出现的疼痛，还要做CT或者核磁共振排除一下是否腰椎间盘突出症。