经常出现胃胀胃痛常见的原因是胃部病变引起，比如慢性胃炎，胃溃疡等，以胃蠕动差密切相关，需要结合按摩热敷胃脘部缓解，同时服用解痉，抑酸护胃以及促胃动力药物改善，一般用药后可以得到有效恢复。同时注意规律的饮食，比如不要过度饥饿以及暴饮暴食，不吃对胃刺激较大的食物以及不易消化食物，通常可以预防症状反复发作。如果反复刺激胃部很容易诱发引起溃疡面持续改变，甚至合并有幽门螺旋杆菌感染从而诱发引起胃癌等风险，需要定期复查。