引起胃痛的原因是多方面的，如过度劳累、抽烟酗酒、暴饮暴食、食物过于辛辣刺激生冷等。胃痛应注意：1.良好的饮食习惯。平时要清淡饮食，避免吃不易消化的、辛辣刺激、油炸的食物。并且要注意三餐规律，到了时间不论是否饥饿都应该进食，但是不能暴饮暴食。2.忌熬夜。熬夜操劳会加重胃的负担，应当早睡早起。胃痛的人平时应注意多补充维生素C，因为维生素C对胃具有保护的作用。若胃痛难耐，应及时去医院检查是否患有胃炎、胃溃疡等疾病，并及时治疗。