乳腺管有阻塞，要尝试用按摩的方法来进行疏通。首先要对乳腺有硬结、硬块的地方进行按摩，可以顺时针或者逆时针。反复按摩一段时间，使局部温度稍微升高，促进局部血液循环。也可以通过按摩和挤压的作用，来促进乳腺管的疏通。要从乳房的四周沿着乳腺导管走行的方向，逐渐向乳晕和乳头的方向进行推拿，这样有利于乳腺导管疏通。在疏通的过程当中，可以见到有乳汁从乳晕和乳头的方向流出来。