脖子后面肿胀疼痛，常见的原因有以下几方面。一、颈部肌肉的损伤。比如外伤、落枕活动时发生颈部的扭伤等可以导致颈后肌肉的肿胀、疼痛，同时伴有颈椎的活动受限。二、颈部肌肉的劳损。主要和平时经常低头伏案工作，长时间看手机、电脑、睡觉时候枕头高低不合适等有关。长期的肌肉劳损可以引起局部肌肉的肿胀、疼痛、僵硬等感觉。三、颈椎病引起颈椎间盘退变，相邻的附属结构改变等可以造成神经根、脊髓的受压刺激出现相应的症状。颈神经根受压之后可以产生局部的疼痛、不适等症状。