孕妇脸上长痘是因为怀孕以后体内激素发生变化，影响到了体内的新陈代谢，并且可能怀孕以后皮肤也不注意护理，所以就容易出现色素沉积的现象。怀孕期间孕妇体重每天都在增长，对内分泌也有一定影响，会导致长痘痘的情况。别把痘痘挤破，不需要治疗，多吃温性食物；忌吃寒凉食物，调整自己的饮食生活习惯，多吃含锌含钙食物；锌可以加速蛋白质合成及细胞再生并促进伤口愈合，钙能安抚神经。多吃粗纤维食品，忌肥腻厚味，忌辛辣，刺激。