对于女性补充雄性激素，是需要根据雄性激素缺乏的严重程度来判断的。如果只是轻微的缺乏雄性激素，可以自己注意改善饮食结构来帮助的。通常可以多吃一些精氨酸较为丰富的食物，同时也可以多吃一些含锌较为丰富的食物，这些都有增加雄性激素的效果，比如说海参、牛肉、鸡肉、鸡蛋黄、扇贝、猪肝、鸡肝、猪肾、黄鳝、章鱼、紫菜等等都会有一定的效果。当然，如果缺乏较为明显，检查性激素分泌的结果中雄性激素偏低较为严重，还是需要药物补充为主，比如说十一酸睾酮软胶囊等等。