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脾胃虚弱的人可以考虑食疗调理,平时应该要经常吃狗肉和羊肉这些温热性的食物。脾胃虚弱的人要注意一些良好的饮食习惯,脾胃虚弱的人吃饭尽量吃到七分饱,吃饭时要细嚼慢咽,不吃辛辣烟熏油炸生冷的食物,注意适当的调整自己的饮食习惯,养成按时定量吃饭的习惯,脾胃虚弱的人最好可以通过食疗调养,可以选择对脾胃有利的食物,能帮助改善脾胃虚弱,可以吃山药、莲子、红枣等食物。