夏天出现了头晕恶心的症状，那么很有可能就是导致了中暑，需要立刻停下来工作或者是运动，到阴凉的地方去休息，特别是症状比较严重的时候，我们一定要量一下体温，可以口服一些藿香正气丸，十滴水或者是藿香正气水，这样能够有效的缓解恶心，呕吐方面的症状。另外，还需要进行降温，可以到有空调的房间进行休息，假如说症状非常的严重，经过这样的处理以后没有好转，建议还是上医院去进行相关方面的检查和治疗，因为有一些中暑的情况会越来越严重，会有一定的危险性。