延长做爱时间的方法有很多，首先应注意平时适当参加体育锻炼，增强自身体质，全身状况改善后，性功能、性交时间都会得到改善。平时还可以多做提肛运动，训练提睾肌的功能，可以加强对性交时间的控制，从而延长性交时间，这对于男性来说很重要。在性生活当中应放松心情，不要太紧张，动作轻柔，也可以延长性交时间。对于早泄的患者来说，可以口服一些药物，最常用的是盐酸达泊西汀，可以对射精中枢的性兴奋产生抑制作用。此外还可以在龟头涂抹局麻药物，或者行背神经切断术，这些都是降低龟头敏感度、延长性交时间的有效方法。