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月经量少时间短怎么办
南巷清风 2024-03-25 23:12:39
推荐回答
南巷清风 2024-04-01 17:10:58

月经量少时间比较短的情况下,也不要太过于担心,只要月经周期是正常的,那么应该有正常排卵,不会影响怀孕,但是一定要注意月经量少,月经时间比较短的女性,要注意日常的饮食调理,此时往往是气血不足造成的,特别是身体比较瘦弱的女性,平时经常有头晕头疼的女性,可能存在贫血的情况,可以多吃一些补铁的食物。另外像红枣,桂圆,阿胶等食物,能够活血化瘀,在月经期间可以适当的使用,可以直接吃,也可以熬至成粥。另外月经期间注意不要吃辛辣生冷食物,也不要着凉,注意多休息,保持心情舒畅,有利于月经血的排出。

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