胳膊肉皮疼，要考虑患处的软组织损伤等原因造成的，以及颈椎病、末梢神经炎等疾病所引起的。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如发烧等。首先要保持稳定的情绪，适当的多注意休息，注意对患处的保护，注意身体姿势的合理性。如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药如芬必得等来进行治疗，必要时到正规医院的外科进行诊治，如患处的x线片的检查、颈椎x片检查等，并根据检查结果，制定合理的治疗措施。